汉服基本礼仪（图片版）

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- {8 a( A/ J$ [* B0 O( {3 z" c  J一、立容：

贾子曰：固颐正视，平肩正背，臂如抱鼓。足闲二寸，端面摄缨。端股整足，体不摇肘，曰经立；因以微磬曰共立；因以磬折曰肃立；因以垂佩曰卑立。   

参考文物，经立时正身、平视，两手相合，掩在袖子里。手从胸口到下腹，放在任何位置都行，甚至持着、拄着东西也行（古人是很通融的^_^）。注意：中国人注重自然，而不是笔挺，所以手臂要柔软，切忌僵直——这样汉服才会顺势铺成柔和的曲线，展示出华夏之美。   
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) D$ L2 d9 @3 Y6 H! t我们常见夫子行叉手礼的像——但这个动作应当是配合磬折来表达敬意的——也就是说，腰应当同时弯曲大概三十度。当然，处于艺术上的考虑，画家还是画成了直身。   
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; K- h% w' E2 x+ t( Z, h8 x5 M7 f* b应用：窃以为经立是汉服同道必须注意的，对师长应当共立。鉴于现在人不行大礼，我们可以根据情况增减躬身的程度——但至少，低头示敬是必须的。

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二、坐容：

贾子曰：坐以经立之容，胻不差而足不跌，视平衡曰经坐，微俯视尊者之膝曰共坐，仰首视不出寻常之内曰肃坐，废首低肘曰卑坐。
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参考文物，汉代的经坐（这在古人就叫坐，现在为了区分，专称雅坐）是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。对于胡坐，道理一样，端正，两腿不得叉开，双手放在膝盖上。双手可以握拳，冲前方；也可收拢抱在腹部。
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应用：随着汉文化的复兴，会有越来越多的场合需要雅坐。若在这种正规场合，您只能通过稍稍上下膝盖的方式解除一下疲劳。当然，对于友人聚会等生活场景，大家箕距（臀部着地，两腿叉开）或者趺坐（佛教式的盘腿）都行。
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# k& g" w. N+ a2 g- D1 t坐容—正面



4 B! C6 a- I  x; p  o6 @: R坐容—背面

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8 F" F1 k: M& \坐容——手
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女子坐容

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胡坐
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三、行礼：

1、正规揖礼：左手压右手（女子右手压左手），手藏在袖子里，举手加额，鞠躬九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。

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九十度鞠躬正面
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九十度鞠躬侧面
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举手加额头正面

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举手加额侧面
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2、一般揖礼，基本同正规揖礼，但鞠躬为四十五度：左手压右手（女子右手压左手），手藏在袖子里，举手加额，鞠躬四十五度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。

3、拱手：类揖手，只是身子和胳膊不用动

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女子行礼：本着平等的精神，不要求女子特殊行礼。但处于忍让的风度——女子行礼两手合拢放胸前正中，微屈膝，微低头即可。

若拜礼，上身直，膝着地，拢手下垂，头微低，即可。

注意：女子的一般行礼——即万福礼，手不是放在侧面的，必须是放在胸腹之间正中！

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4、迎宾常礼

5、宴请常礼

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正规拜礼：直立，举手加额如揖礼，鞠躬九十度，然后直身（这段叫鞠躬），同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着地，缓缓下拜，手掌着地，额头贴手掌上（这叫拜），然后直起上身，同时手随着齐眉（这叫兴）——然后根据礼节，平身或再拜。

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平身时，两手齐眉，起身，直立后手放下。

宴请：
东道先说“请”，客人辞让，东道固请，同时拿筷子就可以了，不必过分谦让。
7 s* N6 f* u# y+ a; a+ N喝茶、饮酒时，用左手的大袖挡住杯子，以求雅观。

  

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